人間通訊社

南台佛光青年3月9日回佛光山參加春節義工聯誼演出，青年團團長郭家豪邀約7位夥伴隨喜坐香，上午參加佛光山禪淨法堂禪修，體會茶禪一味。特別感謝堂主佛光山副住持慧昭法師慈悲開示，讓今天回山參加春節義工聯誼演出的行程，因為進禪堂坐香，增添禪悅法喜。

就讀高雄應用科技大學的郭家豪表示，平常生活步調快速，心思煩躁，忘了自我省察的課題，透過今天的禪修，沉澱心中許多妄想，喝茶的時候，因為身軀打直，專注啜飲甘甜茶湯，疲勞頓時消失一空。聆聽慧昭法師開示時，四句偈中的「喜捨」二字，讓他獲益匪淺，頓悟放下自我貪嗔癡，為生活處事根本，放下身段，無我就能大慈大悲。

南台科大的李信穎則分享，之前來禪堂是幫忙房務，這次專程來打坐，發現這是很好的放鬆方法，從跑香到禪坐，每一個動作都是修行，淡淡的檀香和甘甜的茶，讓自己的心安定下來，成為日後穩定生活的心靈力量。

「原來跑香可以消除雜念，身心靈都放鬆了，而喝起茶來，整個嘴裡都是回甘的芳香，真是很棒的體驗！」參加過禪學營的杜冠樺，覺得今天的心境很不同，更加了解禪堂坐香流程，體會每一個動作都有禪味。

胡益捷的體會是，禪修就像在檢討自己，讓心靈洗澡，跟自己好好溝通。彭沛綺感覺禪修讓自我對話，追求內心清淨自我，能享有此難得機緣，要深深感恩大眾。